Was ist Coaching?

“Der Begriff “Coach“ kommt ursprünglich aus dem Sport-Bereich und steht für nichts anderes als “Trainer“.
Der Trainer bzw. Coach begleitet den Sportler bzw. Klienten durch all seine Höhen und Tiefen, kennt dessen Stärken und Schwächen und entwickelt mit ihm gemeinsam einen optimal
auf ihn abgestimmten Trainings,- bzw. Entwicklungsplan. Die in den Coachings erarbeiteten Ziele des Klienten legen maßgeblich fest, woran in den weiteren Coachings explizit gearbeitet wird.
Dabei begleitet der Coach seinen Klienten wochen,- oder monatsweise, um dessen Fortschritt zu erkennen und weiter voran zu treiben.
Der Coach steht dem Klienten während seines Entwicklungsprozesses beratend zur Seite und begleitet ihn bishin zur Zielerreichung und ggf. auch darüber hinaus.
Der Fokus des Coachings kann allgemein übergreifend oder auf ein ganz bestimmtes Expertenthema (z.B. Trennung, Trauer, Spiritualität, Berufung, Gründung) ausgerichtet sein.

Unterschied zwischen Life Coaching und Psychologie

Wobei hilft dir dein Life Coach?


  • Deinen Sinn / deine Vision finden
  • Deine Ziele zu definieren
  • Im Flow und motiviert bleiben
  • Als Experte ganz spezielle Fragen beantworten
  • Aus dir die beste Version von dir selbst zu machen
  • Partnerschaft retten
  • Selbstliebe entwickeln
  • Innere Blockaden und Glaubenssätze lösen
  • Deine Vergangenheit zu akzeptieren
  • Verzeihen lernen
  • Verhaltensmuster ändern
  • Hypnose
  • Loszulassen
  • Gewohnheiten aufzubauen
  • Richtiges Visualisieren
  • Liebeskummer bekämpfen
Die Life Coaching Session

Wieviel Zeit nimmt das Life Coaching in Anspruch?

Eine Coaching-Session hat eine Dauer von durchschnittlich 60 Minuten. Ein Coaching-Auftrag umfasst im Durchschnitt 11 Coaching-Stunden über einen vorher festgelegten Wochen-, Monats,- oder Quartalsrhytmus.

Der Life Coaching Prozess


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